Cartes du calme

Description

Dans la vie il y a des hauts et des bas, et certains jours, réussir à retrouver son calme en situation de fatigue, de stress, d’anxiété, d’agitation ou de colère n’est pas toujours évident. Nous avons tendance à nous laisser emporter par le flot des émotions et à réagir au lieu d’agir.

C’est pourquoi nous avons créé ce paquet de 50 cartes ludiques et inspirantes afin d’explorer différentes techniques de concentration, de présence à soi et de retour au calme dans la bienveillance. Pour chacune des cartes, nous avons imaginé des variations, des suggestions et des astuces afin que les enfants puissent les adapter à toutes les situations qu’ils rencontrent, et ce, peu importe où ils se trouvent. C’est donc plus de 100 idées visant la responsabilisation et permettant d’outiller les enfants face à la gestion de leurs émotions.

Être capable de retrouver son calme, ce n’est pas inné, il faut l’apprendre! Il s’agit de former consciemment une attitude de bienveillance envers soi-même et ses émotions afin de pouvoir choisir librement notre réponse. À l’aide de ce jeu de cartes, les enfants pourront pratiquer différentes stratégies et ainsi découvrir avec le temps ce qui leur convient le mieux, ce qui fonctionne bien pour eux et ils bâtiront leur propre coffre à outils, prêt à être utilisé en cas de besoin.

 

Ces cartes vous seront utiles pour :

❤️ Découvrir avec plaisir et curiosité différentes idées pour un retour au calme

❤️ Aider à réduire le stress et la colère

❤️ Améliorer la concentration

❤️ Ressentir les effets positifs de la gestion des émotions

❤️ Favoriser l’autonomie, la confiance en soi et la responsabilisation

❤️ Développer une complicité Parent-Enfant

❤️ Créer l’habitude d’une saine gestion de ses émotions

❤️ Initier au Yoga, à la méditation et autres techniques bienveillantes

❤️ Réaliser que chaque situation est un nouveau départ et qu’il y aura toujours de nouveaux défis pour se pratiquer! 😉

❤️ Répondre de manière consciente au lieu de réagir en mode automatique

❤️ Avoir une vie de famille harmonieuse

❤️ Se sentir mieux tout simplement!

 

Au départ les cartes ont été créées pour les enfants, mais j’ai la curieuse impression que ces cartes vous seront tout aussi utiles à vous comme parent, éducatrices et enseignants! 😉 Grandissons ensemble!

 

SPÉCIFICATIONS :

Paquet de 50 solutions apaisantes, créatives et stimulantes pour aider les enfants à apaiser leur colère, réduire leur stress et retrouver leur calme facilement. Le recto est composé d’une illustration et le verso d’une action à mettre en place. Un code couleur est utilisé afin de repérer les différents types d’actions (jaune : activités créatives, grises : activités stimulantes ou rouge : activités apaisantes).

Les cartes sont perforées dans le coin supérieur gauche et livrées avec un anneau en métal afin de les transporter partout facilement sans risque de les perdre.

Dimension de chaque carte : 4 pouces x 4 pouces.

Nombre de cartes par paquet : 50

Toutes les cartes sont légèrement plastifiées pour durer plus facilement dans le temps et mieux résister aux manipulation des plus petits.

Nous vous enverrons un mode d’emploi par courriel que vous pourrez télécharger.

 

MODE D’EMPLOI :

Pour en savoir plus sur nos cartes, vous pouvez télécharger les modes d’emplois

• Mode d’emploi pour parents
• Mode d’emploi pour le milieu scolaire
• Mode d’emploi pour éducatrices et éducateurs
• Mode d’emploi pour intervenantes et intervenants

 

POLITIQUE DE LIVRAISON :

Notre équipe s’occupe de la préparation et de la livraison de vos cartes. Nous nous s’engageons à ce que l’expédition soit effectuée dans les 7 jours ouvrables suivant la réception du paiement de votre commande. Si vous ne l’avez pas reçu 2 semaines après votre paiement, vous pouvez envoyer un courriel à valerie@avectoi.ca et nous vous tiendrons informés.

La livraison hors du Canada est possible, les frais de livraison seront calculés au cas par cas. Vous pouvez nous envoyer votre commande à valerie@avectoi.ca et nous vous ferons part des coûts de livraison avant envoi pour approbation préalable.